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sabato 29 settembre 2012


L'amore è sofferenza, pianto, gioia, sorriso...perdono!!!!! L'amore è felicità, tristezza e tormento..lontananza silenzi!!!! Non si ama con il cuore si ama con l'anima che si impregna di storia, si impregna di emozioni di sentimento...di vita non si ama se non si soffre e non si ama se non si ha paura di perdere!!!! Ma quando ami vivi, forse male, forse bene, ma vivi, perchè l'amore fa male...!!!! Allora muori quando smetti di amare, e scompari quando non sei più amato!!!! Se l'amore ti ferisce, cura le tue cicatrici e credici, spera, perdona,vivi i tuoi sogni e vivrai la tua vita...vivi ciò che hai nel cuore e vivrai la tua eternita'!!!! Perchè vivi per chi ami e per chi ti ama...ami per chi vive in te e vivi per chi ama ciò che sei!!!!!!!!♥♥Raffaella Frese ♥

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Ci sono delle ferite, dei dolori, delle delusioni che senti in modo così forte da non poterlo neanche spiegare…!!!!E’ come se la tua anima si stesse distruggendo, piano, senza che tu te ne accorga…!!! Fa talmente male, che neanche le lacrime rigano il viso e rimangono nel cuore, a soffocarlo…a oscurarlo, ad annegarlo senza che tu possa far niente, sta lì che aspetti.... E non sai più cosa fare....!!! Proprio in quei momenti ti rivolgi a Dio, con tutta la tua speranza e disperazione... affidandogli tutta la sofferenza, sperando che arrivi per te una gioia così grande da sconfiggere questo buio così freddo… che ti sta circondando senza che tu nemmeno te ne stai accorgendo..chiedi a dio l'aiuto, quella forza, quella determinazione e volonta' che in qualche modo hai perso nel corso delle tue sconfitte, chiedi a Dio di non abbandonarti e di aiutarti nelle battaglie che tu non sei in grado di affrontare da solo....!!!!♥♥Raffy♥
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Dicono che un amore vero non può finire mai....che non trema..che non ha paura...che non teme le distanze, che non conosce ragioni se non quelle del cuore...che somiglia a un fiume quando un fiume è in piena....!!!Dicono che un amore vero ha un cuore vivo che brucia di passione, che sa sfidare il tempo e pure la ragione...sa abbattere qualsiasi muro erto da delusioni e incomprensioni!!!Dicono che un amore vero fa più bella l'anima, che illumina che non si arrende davanti a niente e a nessuno che non conosce confini insormontabili e in raggiungibili...che tutto muove e tutto accende...!!! Dicono che un amore vero non può annegare nel dolore che crede nella vita che fa di ogni giorno una favola infinita...ogni sguardo un momento indimenticabile !!Dicono che un amore vero può far sorgere la luna, può far cadere una stella...puo' muovere le montagne, può cambiare il mondo, può illuminare l'eternita'.. dicono che l'amore vero è tutto....e quel tutto è un gran mistero... che non sa spiegare il cuore!!!Dicono anche che l'amore non conosce confini, ne limiti, conosce solo ed elusivamente ciò che lo muove......quel filo invisibile che si chiama eternità!!!!!!!♥♥Frese Raffaella


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Nessuno potrà dirti che cosa sia giusto o sbagliato..!!! La risposta che cerchi è dentro il tuo cuore; è dentro ogni pensiero che scorre nella tua mente, soffermandosi sulle gioie o sui dolori che una scelta ti ha lasciato...!!!E' dentro i tuoi occhi, che non mentono mai su chi veramente sei....è dentro alle tue paure più profonde, nessuno è perfetto non soffermarti su cio' che per gli altri sia giusto, fa scegliere inevitabilmente il tuo cuore, senza timore di  dolore... !!! Non avere paura e Se guardandoti allo specchio non vedrai nient' altro che il bisogno di scappare, allora la tua scelta sarà sbagliata....!!!Se, al contrario, riuscirai a vedere la felicità, capirai di essere sulla strada giusta...!!!Guarda dentro i tuoi occhi...guarda dentro al tuo cuore!!! Sono sicura che troverai la tua strada...troverai cio' che cerchi cio' che sei destinato a trovare!!!!♥♥Raffy♥
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venerdì 28 settembre 2012


Nessuno e nessuna cosa riuscira' a convincermi che la sensibilita' non e' un pregio.... che è un difetto che rende vulnerabili e indifesi...perche' una persona piu' e' vera...e piu' vive le cose con il cuore...e piu' soffre per questo...Ma preferisco tenermi quello che per voi e' un difetto...ed essere cio' che sono...quella che sono dentro, quella che ha sofferto e con la stessa grinta e tenacia non si è mai abbattuta del tutto, quella che anche se la vita molte volte gli ha girato le spalle, la ama sempre e dalle sconfitte inferte ne traggo sempre insegnamento...La sofferenza non la temo...l'ho sempre portata a casa e affrontata...quello che temo...e la troppa superficialita' di chi crede di sapere e di conoscere tutto....superficialità in tutto sopratutto nel giudicare sempre negativamente qualsiasi persona♥ Raffy♥
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Non puoi trovare nel tuo cuore quello che non c'e'...puoi conoscere anche la persona piu' adorabile del mondo....quella che ha tutto per farti battere il cuore...ma l'amore e' un meccanismo misterioso e spesso...scatta per chi non avresti mai pensato....per chi forse ti ha deluso, per chi ha fatto del silenzio il suo scudo, per chi inconsciamente ha incatenato il tuo cuore con un semplice sorriso...l'amore non conosce spiegazione razionale  poichè non ha niente di razionale ..e proprio quando mai l'avresti creduto possibile...accade l'impossibile... l'amore, non conosce ragioni e  Non e' colpa di nessuno se quella scintilla non si accende per chi credevi fosse giusto per te....ma s'accende per chi proprio non dovresti amare, perchè è l'opposto di cio' che la tua quotidianità può possedere...la colpa...e' convincersi di amare qualcuno....solo perche' ne ha i requisiti...ma non è questo l'amore l'amore è amare senza spiegazioni anche colui che all'apparenza non possiede nesun requisito, poichè è il cuore che decide, poichè L'amore e' un'altra cosa....♥Raffy♥
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Una cosa, ormai, l'ho capita. Chi ama , resta e sopporta. Ingoia un brutto carattere....una sfuriata senza motivo...un attacco di gelosia immotivata....Resta e aspetta....aspetta che il brutto passi e torni il sereno....accetta dei compromessi...Amare e pazienza si abbracciano spesso....direi che si intrecciano. Ma questo non va confuso con il farsi calpestare...distruggere in nome dell'amore....Perche' l'amore puo' offendere, ma deve farsi anche perdonare. L'amore che ti annienta...che ti fa' sentire inadeguato...non e' amore...ma un surrogato al quale ci attacchiamo perche' ne abbiamo bisogno...bisogno di credere in qualcosa che in realta'...non esiste....fino a quando, iniziamo a volerci bene..♥ Raffy♥
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venerdì 21 settembre 2012


Ci sono momenti no...quando sembra che certe cose siano irraggiungibili..momenti tristi..quando le lacrime bagnano il tuo viso....quando ripensi al tuo passato...a un qualcosa che non puoi mutare, un qualcosa che non puoi dimenticare e cancellare dal cuore a un capitolo chiuso troppo infretta...ad un sogno infranto..poi ci sono momenti in cui le cose si sistemano..o almeno cosi' pare...anche se per poco..momenti in cui riprendi in mano il tuo coraggio..la tua voglia di fare...di andare...di lottare...di sognare di amare, di essere all'altezza delle situazioni...una cosa ho imparato che ognuno è il momento che sceglie...di essere o che il destino sceglie per lui....ma molte volte sono i nostri sbagli le nostre indecisioni, incomprensioni a fare il nostro destino a costruire la strada su cui percorreremo il nostro cammino...ma in ogni momento noi siamo cuore...non cose...siamo anima...non menefreghismo...che sia amore..amicizia..o semplice conoscenza...una parola cambia...un gesto cambia...anche un silenzio a volte perchè noi siamo persone..in ogni sbaglio ..in ogni lacrima...in ogni debolezza...siamo solo noi creature imperfette con la voglia di ricominciare... !!!Raffy♥
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La vita non è tutta rose e fiori..non è semplice..ci saranno giorni di rabbia..giorni in cui maledirai tutto e tutti..giorni di fuoco..giorni in cui vorrai distruggere tutti i tuoi ricordi..cancellare ogni momento..ma arriveranno giorni di calma..in cui ti sentirai invincibile.. giorni in cui ti rendereai conto che nonostante tutti sei ancora qui..senza mai mollare..giorni in cui capirai che nessuno potrà mai fermarti..giorni in cui capirai che la tua forza sta nell'aver apprezzato ogni piccola cosa.. in fin dei conti..ogni piccolo momento..te stesso..la tua semplicità di essere..di piangere..di ridere..di amare..di vivere i sentimenti..di sentirli dentro..di vivere una vita vera..con tutte le sue complicazioni..con tutti i suoi momenti..con tutto te stesso carattere..anima e cuore..sempre !!!Raffy♥

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I giorni passano e diventano anni...la pelle si trasforma in rughe,le scelte in esperienze..i capelli diventano bianchi,gli occhi stanchi..ma dentro non si invecchia..il cuore non ha età..questo è importante..ciò che abbiamo dentro..lo spirito con cui abbiamo affrontato ogni difficoltà..con cui continuiamo ad affrontarlo..c'e' sempre un momento no..e un momento si...come c'e' sempre un arrivo..qualcosa di inaspettato..perchè nella vita non esistono certezze..perchè nella vita per ogni arrivo..è inevitabile..c'e' sempre una partenza..ma dentro..no..
nessuno va mai via se vissuto con amore..col cuore..perchè la vita è dentro..dentro alle nostre emozioni..lacrime..sorrisi..ricordi...perchè la vita è cuore..è sofferenza..gioie..amore..dolore..perchè la vita è tutto..è "noi"..Raffy♥

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Passiamo una vita per mutare ciò che siamo, a nasconderci da quello che sentiamo, dietro cumuli di macerie chiamata apparenza, passiamo una vita intera a vestirci…a truccarci per essere diversi da ciò che siamo…dentro nel cuore..passiamo una vita a mascherarci con tante maschere,una differente dall’altra: indifferenza, superiorità, menefreghismo…per apparire migliori, diversi.. quando la vera vita , quella che ci andrebbe a pennello è semplice; per essere felici bisogna svestirsi..di tutto quello che occulta ciò che siamo, vestirci del nostro sorriso, bisogna spogliarci dal peso del mondo e indossare solo il mantello dolcemente vellutato della propria anima…del proprio cuore…essendo solo se stessi… ♥(Raffaella Frese)♥Copyright (c)

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Dai un valore, un giusto senso a tutto ciò che ti circonda, cerca di vedere sempre qualche piccola cosa di positivo, di buono in tutto, il dolore ti renderà più forte, e dopo il temporale ci sarà sempre sereno....senza la pioggia non può esistere arcobaleno... Appena ti accorgi che tutto o quasi sta andando male pensa a quel poco che ti ha reso felice fino a quel momento, quella cosa che non molleresti mai e non ti mollerebbe mai, quella cosa, quel qualcuno che ti ha reso quella che sei...che nonostante tutto è sempre presente nel tuo cuore... basa la vita su quell'aspetto e su quella sensazione e aggrappati fino a quando le cose non cambieranno...fino ad allora non mollare la presa della speranza, afferrala più forte che puoi, e continua il tuo viaggio, con il sorriso di non aver mollato ma di aver lottato fin all'ultimo...l'importante è non disperare, non ci sarebbe motivo, è solo una questione di tempo e solo tu puoi ingannarlo, sfida la cattiva situazione, la sorte e il destino afferra la vita e vivila davvero...umiliala l'infelicità continuando ad essere felice, così avrai sempre la meglio su tutto!.....Raffy♥

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Ci sono giorni in cui vorresti sparire da questo mondo, da questa vita, pensando che tutto continuerà anche senza di te....benissimo senza che nulla turbi nessuno e nessuna cosa... Giorni in cui la nostalgia e la malinconia ti fanno piangere il cuore, giorni in cui vorresti tutto tranne pensare, sognare.... Questo è vero, capita a tutti almeno una volta....ma dobbiamo aver il coraggio di darci forza e capire che isolandoci nella solitudine dei nostri pensieri negativi, perderemmo tanti istanti e momenti di vivere al meglio oggi, perchè questa è l'unica occasione di vivere la tua vita.... Prendendo una scorciatoia perderemmo le cose migliori e forse più importanti, un po' come vedere un film partendo dal finale....il dolore, le lacrime la sofferenza fanno parte della vita, come l'amore , il sorriso la felicità.... La vita è gioia, è sofferenza. Viviamola e lasciamola scorrere liberamente e positivamente, come fosse una storia a lieto fine...perchè infondo ci sarà sempre qualcuno che anche se non lo sappiamo ci ha sempre nei suoi pensieri, ci sarà sempre qualcuno a cui mancheremmo per quello che siamo!!!!Raffy ♥
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sabato 15 settembre 2012


Devi imparare a scalare le montagne, a sopravvivere al deserto della disperazione, a visitare le isole della gioia dove ti lascerai andare al flusso delle idee, dimenticando dubbi e paure. Sarà un'avventura, un viaggio meraviglioso chiamato vita. Devi nutrirti di speranza come gli alberi che danno sempre i loro frutti nonostante il variare delle stagioni...Raffy♥
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Nulla si dimentica, i ricordi restano, quelli belli ci lasciano andare avanti e quelli brutti ci insegnano la vita...tutto ciò che abbiamo vissuto non muore mai, bisognerebbe semplicemente rispolverare tutto ogni tanto, estrarre tutto dagli scatoloni e se la porta della soffitta è serrata... tiriamo fuori le chiavi dal cuore e apriamo... ci accorgeremo che non tutto è andato perduto...Raffy♥




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giovedì 6 settembre 2012



C'è un sentimento che tutti cercano, tutti vorrebbero. Quello che ti fà sognare, respirare, provare emozioni che ti fanno tremare il cuore....che non riesci a parlare. Lo leggi tra le smorfie delle sue labbra, in quegli attimi che ti tolgono il respiro....attimi che il cuore sfiora l'anima, e l'essenza percepisce lo stare bene il completamento di un qualcosa che vive a metà. Lo leggi nei suoi occhi, due occhi che ti scrutano dentro, che parlano in silenzio, nei tuoi pensieri, nei tuoi sogni. Questo sentimento si chiama AMORE!!!!
Nasce da piccole emozioni, inconfondibili, uniche, magiche...da piccoli sguardi. Vive tra pensieri che graffiano il cuore, lasciando un segno indelebile...E' un sentimento così vero, unico e immenso che ti rimane dentro all'infinito...per sempre!! ♥ Raffy♥
 

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A volte mi capita di pensare alla vita, penso a quanto si cambi col tempo, a volte in meglio altre in peggio.A volte mi fermo e penso a tutto quello che ho vissuto, magari un posto legato al ricordo di una persona, ed ho imparato molto.Ogni persona che incontriamo sul nostro cammino è importante e ci insegna qualcosa.Ho imparato che bisogna fare tutto quello che sentiamo anche se questo porta a degli errori.Bisogna amare la vita ed apprezzarla, bisogna perdonare, soprattutto a chi ci ha fatto del male, bisogna ridere e soprattutto dobbiamo amare, senza far mai pesare nulla alla persona amata...Raffy♥
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Giorno dopo giorno si scioglievano, le mie speranze come neve al sole. [...] E terminarono tutte, rovinosamente. Mi sentivo finita, sola, inutile. Ero convinta che la vita fosse basata tutta sui legami, sui rapporti tra le persone. Invece mi sbagliavo, non avevo capito nulla...la vita va oltre tutto cio'... Cercavo di fare felice la gente intorno, rendendo infelice me..cercavo di fare l'ago della 
bilancia, pretendevo di portar pace, silenzio, saggezza. Che utopia! La pace non può esistere fuori se prima non l'abbiamo trovata dentro, certo sarà sempre un equilibro precario: il nostro essere persone del mondo, è già di per sè una cosa complicatissima da gestire. Però si possono provare a tracciare dei confini, degli standard da raggiungere per ritenerci persone soddisfatte...dei sogni su cui avere sempre un occhio vigile che non può spegnersi. Una volta arrivati a quella linea immaginaria che abbiamo pensato potremo affrontare il mondo intorno, ma vivendolo, non aggrappandoci ad esso disperatamente come se fosse il senso ultimo della nostra presenza su questo mondo. [...]Non avrei mai creduto che di poter un giorno ricominciare a vedere il mondo come un posto in cui vivere. Eppure è successo...prendete tra le vostre braccia i vostri sogni e anche se in qualche modo avrete perse le speranza pensate a tutto ciò che essa può farvi conquistare dentro di voi attraverso i vostri desideri e sogni...[...]Non dovete mai, mai perdere la speranza. E se c'è una persona su cui puntare, rischiare, e investire fatica, sacrificio, tempo, quella persona la trovate in voi stessi. Il vostro io vi accompagnerà per tutta la vita. Trattatelo bene...guardate oltre l'orizzonte e vedrete l'alba di un nuovo giorno, guardate oltre il vostro confine e vedrete l'amore!♥Raffy♥




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mercoledì 5 settembre 2012



Nella Vita quello che conta è essere Sempre Se Stessi......giudicati e criticati... perdenti o vincenti... quello che conta è non cambiare per piacere agli altri....ma piacere a se stessi e credere in ciò che si fa.....in cio' che si vuole e in cio' che abbiamo nel cuore. E’ inutile trascorrere la vita inseguendo il successo esteriore, la fama di vette senza significato, i soldi e il potere: mentre lottiamo e competiamo per raggiungere tutto ciò, ci allontaniamo inevitabilmente dai nostri valori ci svuotiamo delle virtu' che ci possono rendere migliori non agli occhi degli altri ma nel nostro profondo e ci rendiamo schiavi di un sistema che da noi vuole sempre di più e sempre di meglio....per renderci vuoti, soli senza comprensione...Concentriamoci sul processo anziché sul risultato, allontanandoci dalla competizione e dalle illusioni condizionanti coniate ad arte dagli strateghi della comunicazione, allontaniamoci dall'egoismo di crederci migliori di tutti e vestiamoci dell' altruismo per abbracciare la vita il mondo  e tutti coloro che ci circondano...rendiamoci partecipi e regaliamo sorriso, rendiamoci consapevoli che la vera ricchezza deve essere all'interno del nostro cuore con tutti i valori che la illuminano...restiamo noi stessi al dispetto di cosa abbiamo e di chi siamo, di cosa possediamo, rendiamoci umili apprezzando la semplicità di tutto solo così potremo ritrovare la gioia nelle piccole cose della vita quotidiana e ritornare ad impostare la vita secondo i nostri valori ed essere FELICI!!!....♥Raffy♥


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Ognuno dentro il suo cuore, mette ciò che vuole.....cio' che è, cio' che vuole essere..Io nel mio, ho messo la mia vita, le mie gioie, i miei dolori, le mie emozioni, i ricordi belli e brutti, tutti i miei cari, tutti coloro che sono stati importanti nella mia vita, quelli che nella loro semplicità o complessita mi hanno insegnato e lasciato qualcosa da poter trarre insegnamento, dentro al mio cuore ho messo anche le mie sconfitte le mie vittorie, gli insegnamenti di cio' che è stato, ed ogni piccola cosa, che il giorno depone davanti a me;  colora la mia vita, di mille sorrisi di infinite dolcezze che io le ripongo lì, in un angolo del cuore.....Ti chiederai allora, ma quanti angoli ha il cuore? bhe non saprei dirti; Questo dipende da ognuno di noi...Chi è capace di amare, di gioire, di essere felice, di
perdonare, di non odiare, di comprendere, di apprezzare, di condividere avrà un cuore immenso, ed infiniti saranno gli angoli del suo cuore!...♥Raffy♥



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Quando al mattino il sole si leva dietro le montagne fa nascere nei nostri cuori un grande senso di libertà che ci accompagna per tutto il giorno. Quando fra le gole profonde delle montagne sibila il vento ci ispira un sentimento di liberazione che ci fa sognare lidi lontani. Quando l'acqua dei ruscelli scorre veloce dopo le grandi piogge ci indica il sentiero della vita e le nuvole bianche nel cielo sono le nostre speranze che si muovono verso il futuro. Quando l'uomo saprà capire tutte queste cose allora avrà raggiunto la felicità...Raffy♥


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sabato 1 settembre 2012


Il mio occhio si è fatto pittore e ha tracciato la forma della tua bellezza sulla tavola del mio cuore. 
Il mio corpo è la cornice in cui essa è tenuta,e, fatta in prospettiva, 
essa è la migliore arte del pittore:perché attraverso il pittore devi vedere la sua maestria,per scoprire dove sia la tua fedele immagine dipinta, che sempre pende nella bottega del mio petto,nelle cui finestre si specchia il vetro dei tuoi occhi. Ora vedi che bei servigi gli occhi hanno reso agli occhi:i miei hanno ritratto la tua figura, e i tuoi per me sono finestre sul mio petto,attraverso cui il sole si diletta a sbirciare, per ammirare, là dentro, te. Ma agli occhi manca l’abilità che dia grazia alla loro arte: ritraggono solo ciò che vedono, non conoscono il cuore...Raffy♥


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Gli esseri umani vi deluderanno, vi faranno soffrire, è inevitabile, ma voi lasciate scorrere la vostra sorgente,ossia non smettete mai di amare. Direte: "Ma ne abbiamo abbastanza di essere sempre malmenati, ingannati, lesi".È meglio essere malmenati, ingannati e lesi piuttosto che impedire alla propria sorgente interiore di scorrere.
Potete sempre porre riparo alle perdite, alle delusioni, ma se la sorgente dell’amore non scorre più, siete perduti: interiormente, diventate una palude.Ovviamente, è preferibile sapere come orientare l’acqua di quella sorgente, come canalizzarla, affinché non vada a scorrere in un posto qualunque, in un giardino qualunque, per favorire la crescita di erbacce o di ortiche.Non bisogna lasciar inaridire la sorgente, ma non è proibito proteggerla, vegliare, affinché scorra per alimentare unicamente i figli di Dio.E gli altri?Cosa si deve fare con loro? Non è affar nostro.La vita se ne incaricherà...Raffy♥




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Dio mio, insegnami ad usare bene il tempo che tu mi dai e ad impiegarlo bene, senza sciuparne. 
Insegnami a prevedere senza tormentarmi, insegnami a trarre profitto dagli errori passati, senza lasciarmi prendere dagli scrupoli. Insegnami ad immaginare l'avvenire senza disperarmi che non possa essere quale io l'immagino.Insegnami a piangere sulle mie colpe senza cadere nell'inquietudine. Insegnami ad agire senza fretta,
e ad affrettarmi senza precipitazione. Insegnami ad unire la fretta alla lentezza, la serenità al fervore, lo zelo alla pace. Aiutami quando comincio, perché e' proprio allora che io sono debole. Veglia sulla mia attenzione quando lavoro, e soprattutto riempi Tu i vuoti delle mie opere. Fa' che io ami il tempo che tanto assomiglia alla Tua grazia perché esso porta tutte le opere alla loro fine e alla loro perfezione senza che noi abbiamo l'impressione
di parteciparvi in qualche modo...Raffy♥





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Salvare la vita a qualcuno è come essere innamorati, la droga migliore del mondo, per giorni, a volte per settimane dopo, cammini per strada e qualunque cosa vedi ti sembra infinita, una per qualche settimana era come se aleggiassi, tutto quello che toccavo diventava più leggero, nelle mie scarpe suonavano trombe, dalle mie tasche cadevano fiori, ti chiedi se sei diventato immortale, come se avessi salvato anche la tua vita, Dio ti ha attraversato, perchè negarlo... che per un momento, perchè negare che per un momento tu sei stato Dio...Raffy♥
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